O que vais aprender? 

Movimentos sagrados e respirações conscientes para voltares ao teu centro. Técnicas de toque e relaxamento para ativar o prazer no corpo grávido.

Como equilibrar o sistema nervoso e hormonal com suavidade. Escutar o corpo com presença, limpar o nevoeiro mental e confiar na tua sabedoria interior.

Práticas de Kundalini Yoga para desbloquear energia e expandir a consciência

Ferramentas para aliviar dores e preparar o corpo para qualquer tipo de parto — em casa ou no hospital.

Quem te vai guiar nesta jornada?

Doula Andrea

Doula | Tantric Witch 

Sou doula desde 2019, professora de Kundalini Yoga desde 2015 e exploradora do universo do tantra desde 2005. Ao longo dos anos, mergulhei profundamente no feminino, na energia vital e no corpo como portal de cura e renascimento. No Bliss Birth, partilho as práticas que me transformaram: movimentos, respirações e códigos energéticos que despertam o prazer, a confiança e a sabedoria do teu corpo. Estou aqui para te lembrar que és poderosa — e que parir pode ser uma experiência divina.

Confia no teu Poder Natural

Muito antes das contrações, começa o despertar. Neste workshop, vamos acordar a tua sabedoria corporal adormecida — aquela que sabe abrir, confiar, sentir e guiar. Com respiração, movimento e vibração sonora, desbloqueamos tensões, suavizamos o medo e relembramos o corpo de como se entregar ao fluxo da vida. Não é sobre técnicas. É sobre presença. É sobre voltares a ti, para então dares vida. Aqui não preparas apenas um parto — preparas o portal onde renasce uma mulher.

Reserva o teu lugar agora!

Este workshop é para ti que queres sentir segurança, confiança e alegria ao longo do teu parto, seja em casa ou no hospital. Vais aprender práticas simples que acalmam o corpo e a mente, aliviam as dores e te ajudam a reconectar com o teu poder interior. Sem teorias complicadas, só experiências reais que transformam. Espaços limitados para garantir atenção personalizada — reserva já o teu lugar e prepara-te para um nascimento que respeita e celebra a tua essência.

Valor do workshop são 23€.